Ｄ・カーネギーに学ぶ悩み解消術 【第5回】仕事の悩みを半減させる方法とは？

悩み・ストレス解消本として著名な
デール・カーネギーの「道は開ける」
を私なりに解釈するシリーズ。

➡

第5回目の今回のテーマは

「仕事の悩みを半減させる方法」

です。

💡

悩みを解消するための
「五大原則」の5つ目です。

➡

前回は悩みに対処するには
問題を三段階に分けて
分析するという話しでした。

➡

中でも
「客観的な事実」を把握する
というのがポイントでした。

➡

今回はその具体的な
作業手順をみていきます。

➡

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①問題点は何か？

②問題の原因は何か？

③問題のあらゆる可能な解決策は何か？

④最善の解決策はどれか？

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💡

この①～④の問いの答えを順に
書き記してみるというのが

「悩みを半減させる手順」

になります。

💡

あえて「半減」と言っているのは

大きな悩みはそう簡単に「完全」に
解決できるわけではないですという
ニュアンスでしょうか。

😕

肩の力を抜いて精神的負荷を
「ある程度」軽減させるという
くらいのイメージで取り組むのが
よいのということかもしれません。

😀

この①～④のステップは
私も度々やってみています。

➡

ポイントは「書くこと」です。

💡

頭の中だけでステップを踏もうと
すると、なかなか整理するのは
難しいです。

😕

「書き出す」ことで、
モヤモヤが晴れ、問題点や解決策が
明確になってきます。

😀

ぜひ仕事で悩みがあるときは
実践してみていただければと思います。

🙂

オススメです。

😀

本日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

💡

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