【第10回】お金に困らないために最低限やるべきこととは？（誰でも簡単実践！お金に困らないコツ）
「誰でも簡単実践！お金に困らないコツ」
➡
このシリーズも10回目、
とうとう最終回となりました！
➡
最後のテーマは
「お金に困らないために
最低限やっておきたいこと」
です。
🙄
一生働かなくても大丈夫なほどの
「資産」や「不労所得」がある方は
そもそも”お金に困らないコツ”
なんて知る必要もないでしょう。
😐
そのような方以外は
できるだけ”長く働く”ことで
収入が途絶えないようにしないと
困ってしまいますよね。
😕
では、
”長く働く”ために
欠かせないこととは
何でしょうか？
😐
➡
➡
➡
それは働くことができる
”健康な体”
ですよね。
😀
”体”あっての
労働です。
➡
その”健康な体”を
維持するために
”最低限”
やっておきたいことが
あるとしたら何でしょう？
➡
・・・
「バランスのよい食事？」
「適度な運動？」
「良質な睡眠？」
「タバコを吸わない？」
💡
確かに
健康維持のためには
どれもぜひ実践しておきたいこと
ではありますね。
😉
ただ、これらを忠実に
すべて実践しているからといって
ずっと健康でいられる保証は
ないです。
😳
実際、私はＦＰという仕事がら
病気になられたお客様から
お話を聞く機会が多いのですが、
「健康にはかなり気をつかっていたのに・・・」
「ずっと健康だった自分がまさか・・・」
という方が、
「がん」に罹患されることも
往々にしてあります。
😐
ちなみに「がん」の原因として
「たばこ」が３割、
「食事や運動などの生活習慣」が３割、
あとの４割程度は
「運」
だとも言われています。
（ストレスやウィルスなんかもありますが）
➡
がんは、
細胞分裂のコピーミスが
原因でできる病気です。
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ある研究によると、
どんな健康な方でも
毎日5000個もの”がん細胞”
ができているということです。
➡
その”がん細胞”を免疫細胞が
全部やっつけてくれることで
”がん”にならないケースが
大半なわけですが・・・
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何らかの原因で１個でも残って
しまうと、それが期間をかけて
”がん”として成長してしまう
ということになります。
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この発生の仕組みから
お分かりいただけるかと思いますが、
➡
どんな健康的な生活をしている方
でもがんに罹患する可能性は
ありますし、
一方でヘビースモーカーの方でも
罹患されない方もいらっしゃると
いうことになります。
🙄
ちなみに年を重ねると、
細胞のコピーミスの可能性は高まり、
免疫細胞の力は弱まっていくので、
がんになる可能性は高くなるという
ことがいえます。
➡
がんは”老化”の１つなんですね。
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”がん”は決して「ひとごと」では
ないということはなんとなくご理解
いただけたかなと思います。
➡
それと同時に
お伝えしたかったことは
ぜひとも
「定期的な検診」
の受診をしましょう！！
ということです。
💡
”自分は病気にならないから大丈夫”
という保証はどこにもないです。
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もちろん健康に気をつかっていれば、
病気に罹患する確率を下げることは
できるでしょう。
➡
それでも
100%病気を防止をする方法は
ないですよね。
➡
そこで
ぜひ最低限やっておくべきことが
「定期的な検診」
の受診なのです。
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その目的はなにか？
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「早期発見」です。
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日本人の死因第一位の「がん」。
非常に怖いイメージが
ありますよね。
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そんな「がん」という病気ですが、
がんの初期の状況である
「ステージⅠ」で発見できれば
５年生存率は
・乳がん：100%
・大腸がん：98.9%
・胃がん：98.1%
なんですね。
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※全国がん（成人病）センター協議会の
生存率共同調査（2017年2月集計）
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かなり高い生存率です。
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ここ最近は
有名人の方ががんを
公表されるケースも
増えました。
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早期に復帰され、
その後も
それ以前と同様に
元気に活躍されている方も
多くいらっしゃいますよね。
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早期発見できれば、
かなりの確率で
”治る”時代になってきています。
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一方で、
これが
「ステージⅣ」になると
５年生存率は
・乳がん：34.9%
・大腸がん：19.6%
・胃がん：7.3%
と大きく下がってしまいます。
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症状が出てからでは
すでにステージが進んでいるケース
もありますから
”健康”な状況のときから
いくら忙しくても１年に１回は
定期的な検診を受診するというのが
非常に大事なんですね。
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さらに１つ
ぜひやっていただきたいこと
があります。
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それは、
検診結果が出たあとの話です。
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すべて「異常なし」
なら「よかったー」です。
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問題は
「再検査」や「精密検査」の
判定が出たときです。
➡
ここでやるべきことは
「即検査の予約」
をいれることです。
➡
「大したことないや」ですとか
「今忙しいし、異常を感じないからいいや」
といって放置したことありませんか？
😳
くれぐれも
「あのときすぐに再検査しておけば・・・」
ということにならないように
してください。
➡
”検査”が目的ではないですからね。
➡
ということで、
最終回は「お金」の話というよりは
「健康」の話になってしまいましたが、
何事も「健康あればこそ」です。
➡
日々の健康への気遣いも
できるだけした方がよいですが、
今日最もお伝えしたかったことは
「定期健診を受診しましょう」
ということでした。
💡
以上で、
「誰でも簡単実践！お金に困らないコツ」
10回シリーズを終わります。
➡
１つでもお役にたてることが
あれば幸いです。
💡
本日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
🙂 🙂 🙂
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