モヤモヤした日に帰ってぜひ実践したいこととは？

「人間関係がうまくいかない」

「仕事がうまく進まない」

ことって度々ありますよね。

➡

そんなときって仕事が終わっても

なんかモヤモヤしてしまいます。

😉

そんなときに

ぜひやってみていただきたいのが

「３点書き出し術」

です。

➡

ノートでも

メモ用紙でも

i-Padのメモでも

なんでもいいです。

💡

何か書けるものを用意しましょう。

➡

では３つの問いをあげます。

①今困っていること、悩んでいることは

何ですか？

②それは何が原因だと思いますか？

③その原因を取り除くために何ができますか？

➡

これを①から順番に

書いていくだけです。

➡

必ず①②③ともに

しっかり書き出すことが

大切です。

😀

例えば、

「今やっているプロジェクトが

うまく進まない」

ことが悩みだったとします。

➡

そのときに

もうそれは自分で

分かっていることだから

①はとばして

②から書きはじめようとしては

だめです。

➡

とにかくつまらないことでも

「書くこと」「文字にすること」

が大事です。

➡

そのプロジェクトのどの部分で

停まってしまっているのか、

関わっている人は誰なのか、

いつまでにどのステップまで

終わってないといけないのか

など、

より具体的に書き起こしていきましょう。

➡

この①の課題になっていることを

明確に書き出していくだけでも

自分でも気付いていなかったことに

気付いたり、解決策が浮かんできたり

することもあります。

➡

最終的に③まで書き上げたら

かなりスッキリすることも

あるでしょう。

💡

やはり頭の中だけで

考えていると

なかなか問題点がはっきりせず

モヤモヤしがちなんですね。

➡

書き出すことで

問題点・原因・対策が

はっきりさせることができますし、

書き出したものを手直しも

できますので、よりいい考えが

出てきたりします。

➡

私もこのやり方でスッキリしたり、

解決へ向けてうまく進んでいったり

したことはたくさんあります。

➡

ストレス軽減にもなりますので、

非常にオススメですよ。

💡

本日も最後までお読みいただき、

ありがとうございました。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

😉

「毎朝」発信で

通勤中に１日１テーマずつ

チェック！

😀

約１ヶ月（３３日）で

コツコツ学んで

仕事力急上昇！！

😛

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

【名言で納得！

33日で再確認する仕事のコツ】

無料メールセミナー

登録はこちらから

➡

《無料特典付き！！》

【電子書籍】

たった３つのマインドで

仕事がうまくいく

「超シンプル仕事術」も

無料プレゼント中！！

（Amazon書籍ランキング

リーダーシップ研修部門/新着１位）

🙂

お気軽にご登録してください！！