マウステープで絶好調！！

本日は健康ネタにて。

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２ヶ月ほど前、目の調子が悪いので、

関連する本を読んでいました。

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「鼻呼吸」のススメが・・・

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薬局にいって「サージカルテープ」を

買ってきて、早速はじめてみました。

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元々、鼻炎気味なので、

おそらく「口呼吸」気味でしたが、

そのせいか

冬はよく喉もやられていました。

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以前はマスクをして

寝てみたこともありましたが、

たいてい朝起きると外れている状態。

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そんな経験から

口にテープなんか貼ったら

苦しくなって寝られないのではないかと

思っていましたが・・・

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初日から何事も起こらず、

スンナリ鼻呼吸睡眠を２ヶ月

続けられています！

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これをはじめて以降、

朝起きて喉が渇いていることがなく、

すこぶる喉の調子はよいです！

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最初は「サージカルテープ」から

はじめましたが、

薬局で専用の「マウステープ」を

みつけ、そちらも試してみました。

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最初に買ったのがこちら。

↓↓↓↓↓↓

くちびるのところに無粘着エリアがあって

幅も広くてなかなか快適です。

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すると、家族から100円ショップにも

売っていたと聞きつけ、

早速ダイソーへ。

➡

110円で14枚なのでかなりお得！

ただし、こちらには

くちびる箇所の無粘着エリアはなし。

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それでも特に問題はなく、

粘着度合いがそれほど強くないので、

はがすときの不快感も少ない。

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結構お気に入りです！

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最後はキャンドゥのマウステープ。

こちらは、

110円で8枚なので、ダイソーの

商品よりも割高ですが、

くちびるに無粘着エリアがあります。

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ただ、テープ幅が細く、

粘着力が少し強めなので、

はがすときが少し不快ありです。

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鼻呼吸の方が、

細菌に対するフィルター機能もあり、

いびきやのどの乾燥なども

抑えられるので、

これからの時期は特にオススメですよ！

➡

コロナ対策にもいいかも

しれませんね。

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本日も最後まで

お読みいただき、ありがとうございました！

 

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